Giovanna's advice

LISTEN TO THE PODCAST The big breath is a way to broaden and expand your knowledge and your respiratory awareness. Nothing new for those who breathe and meditate daily, but...

It is a book that wants to talk to you and support you like a confident friend, motivate you and guide you like a coach, but above all, a book...

LISTEN TO THE PODCAST Re-Active is a 30-day detox program that anyone can do and can do whenever you feel the need. The key words of the re-active program are:...

Dove finisce il grasso quando dimagrisci? E’ una ricerca australiana a darti la risposta su dove va a finire il grasso quando dimagrisci. Infatti lo studio del biochimico Andrew Brown...

Ti sei mai chiesto perché dopo aver mangiato dolce ne cerchi ancora? Perché, rimane sempre quella insoddisfazione che fai fatica a placare? Per giunta continua a inseguirti per tutto il...

Lo sai che masticare bene è importante? Ti capita mai di fare un pasto veloce, in piedi o addirittura in macchina, perché non c’è tempo? Oppure seduto a tavola mangiando...

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la digestione è il meccanismo di trasformazione del cibo in nutrimento ed energia con lo scopo di creare “una zuppa nello stomaco”. Qualunque aiuto faciliti lo stomaco...

L’acqua è la regina delle bevande. Dove c’è acqua c’è vita.

Con primi i caldi comincia a farsi spazio nelle tue giornate, quella fastidiosa ritenzione idrica, che colpisce circa una donna su tre. Escludendo importanti patologia vascolari o renali, reazioni allergiche...