Tratto dal libro ” Tu sei bella, manuale d’amore per una mente e un corpo felici”
Potremmo definire questo scritto, come un manuale che parla di come mangiare sano, di come allenarsi bene, di come gestire i propri pensieri, affinché questi siano produttivi per noi e non controproducenti. Potremmo anche definirlo come un manuale per dimagrire, per tonificare e rimettersi in forma. A noi tuttavia, piace pensare a queste pagine, come a un libro che parla d’amore. Quell’ amore per sé stessi che tanto diciamo di dover provare ma poi, alla resa dei conti, ci troviamo, quasi sempre, a dire che non proviamo.
Perché anche l’amore, ha le sue regole e le regole passano inevitabilmente per un metodo. Per creare un vestito, devi seguire un metodo; preparare la torta, che la nonna faceva così bene, implica seguire un metodo (e comunque alla nonna veniva meglio). Per spostarti da un posto a un altro, hai necessità di seguire un percorso. Questo non fa differenza, nemmeno per l’ amore verso te stessa.
È necessario un metodo.
Il metodo che abbiamo ideato è un viaggio alla scoperta di te stessa, attraverso il nostro programma mente e corpo Tu sei bella. Ma allo stesso tempo abbiamo creato un metodo scritto per poterti tenere agganciata ai tuoi obiettivi e raggiungere i tuoi traguardi. Siamo certi del grande potere delle parole e proprio per questo vogliamo valorizzare, parole e scrittura, attraverso la stesura di questo libro. Un libro, che vuole parlarti e sostenerti come un amico confidente, motivarti e guidarti come un coach, ma sopratutto, un libro capace di portarti ad agire con cognizione e consapevolezza.
La forza della scrittura, come lo è per noi, lo diventerà anche per te. Compilare il diario, scrivendo le tue sensazioni, gli stati d’animo, i tuoi desideri, i tuoi traguardi è un modo per visualizzare, attraverso le parole, le immagini giuste, così da consolidare i pensieri nella tua mente fino a rafforzare le tue azioni in abitudini migliori.
Insomma, la vera protagonista di Tu sei bella sei tu e, finalmente, troverai l’opportunità di fare il primo passo verso la migliore versione di te.
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