I consigli di Giovanna

Secondo la MTC all’interno del nostro organismo esiste un orologio degli organi o “orologio biologico”, il cui compito è quello di scandire il nostro ritmo naturale.Secondo questo orologio interno, ogni creatura vivente...

Le droghe della felicità esistono, ma non sono in vendita. Eh già, sono gratuite e sei proprio tu a produrle! Curiosa?

Il corpo umano è un capolavoro di ingegneria.  Da qualsiasi punto lo si possa analizzare la sua perfezione è indiscutibile e oso dire inimitabile. Tra le strutture speciali che rendono...

Ebbene sì, cellulite vuole dire donna e chissà quante volte hai cercato di eliminare la cellulite utilizzando creme miracolose? Oppure facendo massaggi di ogni genere?  Magari hai provato anche le...

Quindi se il tuo appoggio plantare quotidiano non è corretto, la spinta sul micro-circolo non c’è, i tuoi piedi e le tue gambe si gonfiano e la cellulite inizia a...

Il dubbio tra dimagrimento e perdita di peso è vivo più che mai da sempre e nonostante tutte le comunicazioni che ci sono oggi, molte persone se lo creano ancora.

Il valore della cacca è davvero importante vediamo il perché. Parlare di cacca è sempre fonte di imbarazzo, ma fare una cacca “bella” (così diceva la mia nonna) è sintomo...

Lo sai che, in base alla tua forma corporea, puoi costruire l’allenamento giusto per te? Nel programma TU SEI BELLA trovi l’allenamento giusto per te, perché in base al tuo biotipo viene...

Se frequenti una palestra o segui lezioni on line hai sentito parlare del Tabata, probabilmente uno dei più famosi protocolli di allenamento. Il nome Tabata deriva dal suo ideatore, Izumi Tabata preside...