(RI)PARTO DA ME 

 CHALLENGE GRATUITA

dal 15 al 21 settembre

(Ri)parto da Me

è un'esperienza pratica e guidata

pensata per la donna over 40, 

 in perimenopausa e menopausa 

che vuole riprendere 

in mano il proprio benessere

 senza stravolgere la vita.

Sì, VOGLIO ISCRIVERMI GRATIS

Inizia il 15 settembre

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Camminare non basta più

Non trovi mai il tempo per allenarti e se lo trovi ti senti in colpa

"Giò, ho notato che camminare non basta più... passo 10 ore al giorno tra riunioni, scadenze e chiamate. La sera arrivo a casa prosciugata e non ho la forza di andare in palestra. Ho provato a camminare nel weekend, ma ho notato che non basta più: la pancia resta lì e mi sento in colpa perché non riesco mai a proteggere 15 minuti solo per me senza che il lavoro o la famiglia prenda il sopravvento."

Ora immagina di chiudere la tua giornata lavorativa senza quel senso di colpa, sapendo esattamente come attivare muscoli e metabolismo con micro-routine veloci da 10-15 minuti. Perché è possibile grazie allo stimolo del carico mirato che protegge le tue ossa e risveglia il corpo.

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Quella pancia gonfia come un palloncino

Eviti di guardarla , di toccarla. Sempre tesa, gonfia e "dura", rendendo ogni vestito quello sbagliato.

“Dopo una giornata di riunioni e di stress, la mia pancia si gonfia come un palloncino. Ho provato a togliere i carboidrati e a fare addominali tradizionali, ma l'addome spinge ancora più in fuori".

La pancia racconta quello che il corpo ha vissuto e sta vivendo oggi: emozioni, tensioni, paure, dubbi
Immagina ora la sensazione di svegliarti la mattina toccare la tua pancia e sentirla incredibilmente più piatta, morbida e sgonfia.
Questo è possibile lavorando in modo mirato sul respiro e sul la gestione del sistema nervoso.

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Quello specchio che eviti

Cerchi ogni posizione, ogni luce giusta per non vedere quel gonfiore ostinato su parti del corpo che non ami più.
E poi c'è quel disagio sottile, ma potente, che provi ogni volta che indossi qualcosa che ti piace e immediatamente lo butti sul letto perché non va più bene. 

“La sensazione di non riconoscerti più allo specchio”

Immagina ora di guardarti allo specchio e sorridere, fiera di indossare quel vestito leggero che avevi nascosto nell'armadio.

 

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Perché questa challenge è differente ?

Title

Non ti chiede più tempo, protegge quello che hai.

Zero 
diete

Nessuna dieta punitiva o calcolo delle calorie

Metodo Efficace

È creata su misura per la fisiologia dei 40-50+

No sensi di colpa

C'è sempre un piano B

 

Cause 
reali

Lavoriamo sulle cause reali della pancia gonfia

Dialogo interiore

La tua trasformazione inizia da qui

La Challenge 
è gratuita

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Cosa dicono le partecipanti 
delle scorse challenge

Come funziona la challenge 

Video Pratici 

Video Routine estratti da TU SEI BELLA il programma di allenamento mente e corpo che ha già aiutato 2127 donne a ritrovarsi in perimenopausa.

Strategie di gestione del tempo e piano B

Imparerai ad applicare il sistema del Piano A/B e la blindatura dell'agenda per proteggere i tuoi spazi di benessere. Capirai come non mollare mai la presa anche nelle giornate lavorative più storte o ad alto stress, azzerando per sempre il senso di colpa.

Il Supporto di Giò

La mia energia al tuo fianco per guidarti passo dopo passo verso la tua versione più leggera e radiosa.

LA GIO' FITNESS

Sono Giovanna Dallari, laureata in Scienze Motorie, imprenditrice ed ex atleta di nuoto e pallanuoto.


Sono anche mamma di Emma e Zoe e, come tante donne, conosco bene lo stress di incastrare tutto: lavoro, famiglia, tempo che non basta mai.

 

Ho creato un metodo che unisce allenamento fisico e allenamento mentale, perché il vero cambiamento nasce quando corpo e mente lavorano insieme. 

 

La mia missione

 

Aiutarti a sentirti di nuovo protagonista del tuo benessere.

Farti riscoprire bella, forte e piena di energia.

Accompagnarti nel costruire un rapporto più autentico e amorevole con te stessa.

 

La bellezza non ha età, non dipende da una taglia e non si misura allo specchio.

La bellezza nasce da come ti senti.

E quando una donna riscopre la propria forza, tutto cambia.

 

Tu sei bella. E insieme è più facile ricordarlo.

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